倒不是顾南枝心软。
是他太能折腾。
早上十点，慢灯客厅临时改成了试镜现场。
白墙前架著手机。
地上铺著瑜伽垫。
旁边放著一对哑铃。
赵行舟穿著运动背心，站在镜头前，表情严肃得像要参加奥运会。
顾南枝坐在桌边，拿著笔记本。
许梦瑶抱著胳膊靠在沙发上。
陈聿白负责计时。
林砚坐在一旁，看起来很淡定。
只有赵行舟不淡定。
他深吸一口气。
“各位观眾朋友大家好。”
“我是赵行舟。”
“今天给大家带来一套燃脂爆汗，”
“停。”
顾南枝抬手。
赵行舟刚提起来的气一下泄了。
“怎么了？”
顾南枝看著他。
“太像卖课。”
许梦瑶点头。
“还像九块九直播间。”
赵行舟：“……”
他看向林砚。
“林哥，我才说一句。”
林砚认真道：
“一句就已经很有味了。”
赵行舟捂住胸口。
“你们太严格了。”
顾南枝翻了一页笔记。
“重来。”
“別演教练。”
“你本来就不是那种高冷教练。”
赵行舟不服。
“我哪里不高冷？”
许梦瑶上下扫他一眼。
“你连高冷的偏旁都没有。”
陈聿白淡淡补刀：
“你比较高热。”
客厅笑了一片。
赵行舟自己也没绷住。
他重新站好。
“那我怎么说？”
林砚说：
“像你平时说话就行。”
“別想表现专业。”
“你专业的部分，是能把动作做对。”
“你有意思的部分，是能让別人敢跟著做。”
顾南枝点头。
“记住，你的人设不是健身大神。”
“是陪普通人一起动一动的朋友。”
赵行舟眨眨眼。
“朋友？”
“对。”
顾南枝说。
“不是站在山顶喊大家爬上来。”
“是坐在楼下喊一句，兄弟姐妹们，下楼走两步？”
赵行舟眼睛亮了。
“这个我会。”
许梦瑶提醒：
“別喊得像小区团购。”
赵行舟清了清嗓子，再次看向镜头。
“兄弟姐妹们。”
“今天不搞什么七天瘦十斤。”
“那玩意儿我也怕。”
“咱们今天就练一个动作。”
“练完不一定变帅。”
“但至少能证明，你今天不是完全躺平。”
顾南枝笔尖一顿。
许梦瑶挑眉。
陈聿白抬眼。
林砚笑了。
赵行舟见没人喊停，信心瞬间上来了。
他指著瑜伽垫。
“第一个动作，深蹲。”
“这个动作听起来很朴素。”
“但你別小看它。”
“它能让你明白，人生有时候不是跌倒。”
“是你主动蹲下去了。”
许梦瑶没忍住笑出声。
顾南枝抬手。
“停。”
赵行舟紧张。
“又不行？”
顾南枝摇头。
“这一版可以。”
赵行舟愣住。
“真的？”
“真的。”
顾南枝低头记。
“口语自然，有记忆点，不卖焦虑。”
“但是动作讲解要更准確。”
陈聿白说：
“比如膝盖方向，腰背，呼吸节奏。”
林砚补充：
“还有安全提示。”
“不要为了搞笑，让人做危险动作。”
赵行舟立刻点头。
“这个我懂。”
“搞笑归搞笑，膝盖不能搞没。”
许梦瑶：“……”
顾南枝看了他一眼。
“这句也能用。”
赵行舟瞬间膨胀。
“我果然有天赋！”
许梦瑶冷冷道：
“刚夸一句，你就开始漏气球。”
赵行舟立刻收住。
“我谦虚。”
试镜继续。
第二段是平板支撑。
赵行舟趴在瑜伽垫上，撑了不到二十秒，脸就开始变形。
许梦瑶皱眉。
“你不是健身的吗？”
赵行舟咬著牙。
“健身也不是铁打的。”
陈聿白看秒表。
“二十二秒。”
赵行舟颤抖著说：
“朋友们。”
“如果你现在跟我一样抖。”
“不要怀疑自己。”
“这是脂肪在跟你做最后的告別。”
林砚直接笑出声。
顾南枝也笑了，但马上说：
“不行。”
赵行舟趴在地上抬头。
“为什么？”
“脂肪告別这句容易引导身材焦虑。”
顾南枝说。
“改。”
赵行舟想了想。
“那说，这是肌肉在开机？”
顾南枝点头。
“可以。”
赵行舟重新趴好。
“朋友们，如果你现在跟我一样抖，不要慌。”
“这是肌肉在开机。”
“开机慢一点很正常。”
“我这台机子也有点旧。”
许梦瑶笑得肩膀都抖了。
陈聿白淡定记录。
“可用。”
赵行舟撑不住，啪一下趴到垫子上。
“结束了吗？”
顾南枝看时间。
“还没有。”
赵行舟闭上眼。
“我现在宣布，观察期延长。”
林砚笑著递给他一瓶水。
“喝点。”
赵行舟坐起来，接过水。
他喘得厉害，但眼睛是亮的。
“林哥。”
“嗯？”
“我刚才是不是有点像博主？”
“有。”
“不是像小丑？”
许梦瑶说：
“有时候像。”
赵行舟刚要泄气。
顾南枝却接话：
“但不是坏事。”
“你最大的优势，就是不怕丟脸。”
赵行舟一怔。
顾南枝继续说：
“很多健身內容的问题，是把人拍得太完美。”
“完美腹肌，完美动作，完美饮食。”
“观眾看完只觉得自己不配。”
“但你不一样。”
“你可以让大家觉得，原来我喘，我抖，我坚持不了，也没那么丟人。”
“只要今天比昨天多动一点，就算贏。”
赵行舟慢慢安静下来。
他平时最会接话。
这次却过了好几秒才开口。
“所以我不是来教別人变完美的？”
林砚说：
“不是。”
“那我是干嘛的？”
“陪大家先动起来。”
赵行舟低头看著手里的水瓶。
不知道为什么，鼻子有点酸。
他以前总觉得自己在这个团队里，主要负责搞笑。
林砚写歌。
顾南枝会统筹。
陈聿白懂规则。
许梦瑶会运营。
沈知意会画画。
就他，好像只会咋咋呼呼。
气氛不好了，他闹两句。
大家紧张了，他插科打諢。
可现在林砚和顾南枝告诉他，这也能成为一个真正的位置。
不是添乱。
是有用。
赵行舟吸了吸鼻子。
“那我懂了。”
许梦瑶看他。
“你哭了？”
“没有。”
赵行舟立刻抬头。
“汗。”
陈聿白看了一眼。
“你眼睛也出汗？”
赵行舟：“……”
客厅又笑起来。
笑完之后，陈聿白把合同推到他面前。
“看看。”
赵行舟低头。
合同標题写得很正式。
慢灯文化內容合作协议。
赵行舟翻开第一页，忽然有点不敢看。
“这就签了？”
林砚说：
“你可以慢慢看。”
“也可以找律师。”
陈聿白补充：
“合同不是卖身契。”
“內容分成，帐號归属，项目收益，退出机制都写清楚了。”
“你不满意可以谈。”
赵行舟抬头。
“帐號归我吗？”
“个人帐號归你。”
林砚说。
“慢灯负责孵化，策划，拍摄和商务。”
“收入按比例分。”
“如果以后你不做了，帐號还是你的。”
赵行舟愣住。
“那你们不怕我火了跑路？”
许梦瑶说：
“你先火了再说。”
赵行舟被噎了一下。
顾南枝却认真道：
“真火了，你有选择权是应该的。”
“慢灯不是靠绑人赚钱。”
“靠內容和信任赚钱。”
赵行舟眼眶又有点热。
他赶紧低头看合同。
看了半天，其实很多条款他没完全看懂。
但他看懂了一件事。
这份合同没有把他当工具。
也没有把他当林砚身边的搞笑朋友。
它把他当成一个要认真做內容的人。
赵行舟拿起笔。
“我签。”
陈聿白提醒：
“你確定看完了？”
“没完全看懂。”
“那还签？”
赵行舟抬头。
“因为我信你们。”
林砚看著他。
“信任是信任，流程是流程。”
他把合同按住。
“今天不急著签。”
“你带回去看。”
“有不懂的问。”
“想清楚再签。”
赵行舟愣了一下。
“林哥。”
“嗯？”
“你怎么这么扫兴？”
林砚笑。
“因为正规化第一课。”
顾南枝接话：
“热血不能替代合同阅读。”
许梦瑶点头。
“这句也写墙上。”
赵行舟捧著合同，表情又感动又无语。
“行。”
“我看。”
“我认真看。”
试镜素材当天晚上就剪了第一版。
標题是赵行舟自己取的。
《今天先把肌肉开个机》
视频只有一分半。
视频发出去后，慢灯客厅里几个人都盯著后台。
赵行舟比林砚发歌时还紧张。
“怎么没人评论？”
许梦瑶看时间。
“才十秒。”
“十秒也能看完开头了。”
陈聿白说：
“你的一分半视频，十秒看不完。”
赵行舟：“我知道，我就是紧张。”
一分钟后，第一条评论出现。
“哈哈哈哈哈这谁啊？怎么这么像我本人。”
赵行舟眼睛一亮。
紧接著一条接著一条。
“別的健身博主让我自律，这哥让我觉得我还能抢救一下。”
“肌肉正在开机笑死，我这台机子已经三年没更新系统了。”
“求继续！不要卷身材，就想有人陪我每天动一下。”
赵行舟看著评论，嘴角一点点咧开。
许梦瑶也笑了。
“反应不错。”
顾南枝点头。
“方向对了。”
林砚看向赵行舟。
“感觉怎么样？”
赵行舟盯著屏幕，过了好一会儿才说：
“有点奇怪。”
“哪里奇怪？”
“以前我逗你们笑，是怕大家太紧张。”
他挠了挠头。
“现在好像……也能让不认识的人鬆口气。”
林砚笑了。
“这就是內容。”
赵行舟小声说：
“那我以后认真搞笑。”
许梦瑶听笑了。
“这个目標不错。”
顾南枝在白板上，把“待评估”三个字划掉。
然后重新写：
赵行舟：搞笑健身博主。
括號。
慢灯气氛担当。
赵行舟看著那行字，眼眶又有点热。
这次没人拆穿他。
连陈聿白都只是低头喝水。
过了一会儿，赵行舟吸了吸鼻子。
“我宣布。”
“从今天开始，我就是慢灯官方气氛担当。”
许梦瑶说：
“官方没批。”
顾南枝淡定道：
“批了。”
赵行舟立刻站起来。
“那为了庆祝，我请大家吃烧烤！”
陈聿白抬头。
“健身博主请烧烤？”
赵行舟理直气壮。
“人设真实。”
林砚笑著摇头。
客厅里又闹起来。
热闹声里，顾南枝看了一眼视频后台，又看向林砚。
“这种轻鬆表达，其实可以继续放大。”
林砚点头。
“嗯。”
“我也在想。”
顾南枝问：
“想什么？”
林砚看著屏幕上一条评论。
“现在大家压力都挺大。”
“健身需要有人陪著轻鬆一点。”
“別的情绪，也一样。”
顾南枝听懂了一点。
“你想做情绪出口？”
林砚拿起白板笔，在空白处写下两个字。
吐槽。
赵行舟拿著手机凑过来。
“吐槽什么？”
林砚笑了笑。
“吐槽那些大家都憋著，但不知道怎么说的事。”
“不过要有边界。”
“不欺负弱者。”
“不拿伤口当笑料。”
“要让人笑完，心里松一点。”
顾南枝看著那两个字，眼神一点点亮起来。
赵行舟眨眨眼。
“听起来像节目。”
林砚点头。
“对。”
“一个低成本试播节目。”
“先从吐槽开始。”
