北阳台的空间本来就不算小,摆下这些之后,还能剩出一块活动的地方。
阳台外面装了纱帘,通风透气但不会直接暴晒,作为一个简易的健身角落,刚刚好。
厉锋以前在工地上、在郑家当保鏢的时候,整天干体力活,身体素质不需要额外维持。
现在他每天坐在办公室里开会、看报表、跟人谈判、盯数据,用的是脑子,消耗的是精力,身体反而动得少了。
他是那种一旦不动就会觉得浑身不舒服的人,脑子想的事情越多,越需要运动。
洗过碗之后,厉锋光著脚走到北阳台,直接躺到了哑铃凳上。
先是一组平板哑铃臥推。
两只手各举著一只十五公斤的哑铃,匀速地上下推举。
每一次手臂伸展,背心下的胸肌就绷成一块硬朗的弧度,每一次下放,肩膀和手臂的肌肉线条就更加明显。
做完两组臥推,他又换成了仰臥起坐。
双手抱在脑后,上半身一起一落,腹部的肌肉在薄薄的背心下面一块一块地收缩、绷紧、放鬆。
他做了大概二十个,忽然停下来,偏过头往客厅方向看了一眼。
郑潯佳正站在阳台门口,手里端著一杯水,也不知道看了多久。
“过来。”厉锋躺在哑铃凳上,朝她招了招手。
郑潯佳走过去,把水杯放在旁边的窗台上:“干嘛?”
“坐上来。”
“……啊?”
“坐我身上。”厉锋拍了拍自己的小腹,“我做仰臥起坐,你当负重。”
郑潯佳:“……”
她看著他那副认认真真的表情,不像是在开玩笑。
“我……我多少斤你不知道吗?”她有点迟疑。
“知道。”厉锋语气平平,“不到一百斤。轻了。”
郑潯佳被他这句“轻了”噎得说不出话来。
她犹犹豫豫地走过去,在他身前站了两秒,最后还是小心翼翼地侧坐到了他大腿上方的位置,双手不知道该放哪里,最后攥著自己的衣服下摆,整个人僵得像块木板。
“放鬆。”厉锋一只手扶了一下她的腰,让她坐稳,“別乱动就行。”
说完,他双手重新抱在脑后,开始继续做仰臥起坐。
他每起来一次,腹部的肌肉就猛地收紧一次,带动著她整个人微微跟著晃一下。他的呼吸很稳,节奏均匀,丝毫没有因为多了一个人的重量而变得吃力。
郑潯佳坐在上面,后背挺得笔直,她觉得自己的脸又开始发烫了。
厉锋做了三十个,才停下来。
他微微喘了两口气,没有让她下去,就这么仰面躺著,双手从脑后放下来,很自然地搭在了她的膝盖上。
“歇一下。”他说。
郑潯佳低头看著他。
他额头上有一层薄薄的汗,刘海被汗水浸得有点潮,贴在额角,衬得那张冷峻的脸多了几分在家里才有的鬆弛感。
深色的背心贴著他的胸膛,隨著呼吸微微起伏。
郑潯佳把目光移开,看著阳台外面那片暮色渐深的天空,没话找话:“对了,我前两天跟李姐聊天,她说五一的时候,她和陈大哥要带小年出去旅游。好像是去苏杭那边。”
“嗯。”厉锋应了一声。
“你五一放假吗?”郑潯佳低头看他。
厉锋想了想:“不一定完整。公司那边南城的运营中心刚开起来,五一节假日单量会涨,得盯一盯。估计能空出来两天。”
“哦。”郑潯佳点点头,倒也没有失望的意思。
她其实不太强求非要出去玩。
家里被她收拾得这么舒服,院子里的花开得正好,冰箱里永远有吃的,空调永远是最舒適的温度。
窝在家里看看书、写写博客、拍拍照、下午做顿好吃的,她觉得也很满足了。
“不过,”厉锋忽然开口,“两天够开一趟短途了。”
“嗯?”郑潯佳看著他。
“自驾。”厉锋的大手在她膝盖上轻轻拍了一下,“滨城周边有几个地方不错。往南开两个小时有个古镇,往东开一个半小时有个湖,带温泉的度假村。”
他顿了顿,看著她:“想去吗?”
郑潯佳的眼睛一下子就亮了。
自驾游。
两个人开自家的车,车窗摇下来,风吹在脸上,两个人沿著公路一直往前开。
路边是绿油油的农田,或者是开满油菜花的山坡,或者是一片波光粼粼的湖面。
到了地方,逛逛古镇、吃吃当地的小吃,晚上住一家乾净的民宿或者温泉酒店,泡泡温泉,看看星星。
第二天再慢慢开回来。
多好。
“想去泡温泉!”
厉锋看著她那副亮闪闪的眼神,嘴角弯了一下:“那就去有温泉的酒店。”
“好。”还没有到时间,现在郑潯佳已经开始在心里盘算要带什么了。
“以后有钱了,”厉锋忽然又说了一句,“带你出国玩。”
郑潯佳的思绪被拉回来,愣了一下。
她其实出过国。
小时候跟著郑元山和周如月去过日本、去过法国、去过马尔地夫。
去日本的那次,是郑元山有商务会议,顺便带上家人。
全程都是商务舱和五星级酒店,行程全由秘书安排,有些地方郑潯佳想去,但是她没办法自己去,而且大人喜欢的地方和小孩子喜欢的地方完全不一样。
比起旅游,更像是跟著大人的行程走了一遍流程,然后回来之后,和朋友聊天的时候,可以说“我去过这些地方。”
当时郑潯佳就想著,等长大之后,她要想去哪里就去哪里,想吃什么就吃什么。
郑潯佳看著厉锋,轻轻点了点头。
“好。”她说,“等以后有钱了,我们一起去。”