小区附近。
苏星眠驾车回到小区,顺路將导航定位附近的高档健身房。
车辆平稳驶入停车场,银灰色车身在一眾豪车中依旧显眼无比。
他锁好车,走进健身房大门,前台工作人员立刻起身招呼。
“先生您好,有预约吗?”
“没有,隨便看看。”
苏星眠目光扫过健身房內部,这里器材崭新,分区明確,视野也很开阔。
他刚走到力量训练区,一个身影迎了上来。
女生穿著黑色紧身运动背心和瑜伽裤,头髮束成高马尾,露出流畅的肩颈线条。
“您好,我叫芊潯,是这里的私人教练。”
她伸出手,指尖纤细,掌心带著薄汗。
“看您像是第一次来,需要我给您介绍一下课程吗?”
苏星眠抬手与她轻握,指尖短暂触碰便收回:“不用介绍,我想直接报课。”
芊潯眼中闪过一丝惊讶,隨即恢復专业笑容:“您有明確想锻炼的方向吗?增肌、塑形还是提升体能?”
毕竟眼前的男生看起来身材格外的有形,別说来这里报课,就算是直接入职当健身教练都完全可以。
有这样的教练坐镇,到时候报名的女学员肯定多。
只可惜,对方好像没有这个打算,只是单纯的来报课的。
“全面提升。”
苏星眠走到一台臥推架前,手掌搭在槓铃杆上,轻轻试了试重量。
“那我给您推荐综合训练课程,每周三次,每次九十分钟,包含力量、核心和灵活性训练。”
芊潯递过一份课程表。
“现在办卡加买课有优惠,一万二包含五十节私教课和一年健身卡。”
苏星眠接过课程表,快速瀏览一遍確认了一下价格:“可以试课吗?
”
“当然。”
芊得转身走向器材区。
“我先带您做个简单的体能测试,再安排试课內容。”
她拿出体脂秤,苏星眠站上,屏幕显示数据。
芊得记录下来,又让他做了几个基础动作:
深蹲、弓步、平板支撑。
她在一旁观察,偶尔伸手调整他的姿势。
“您的基础体能不错,肌肉线条有雏形,就是发力方式需要调整。”
芊潯递过一瓶水。
“试课內容就练下肢和核心,您看可以吗?”
苏星眠拧开瓶盖喝了一口,点头:“可以。”
试课开始,芊潯先示范槓铃深蹲,双脚与肩同宽,膝盖与脚尖方向一致,臀部向后坐,动作標准流畅。
“您来试试,注意膝盖不要內扣。”
苏星眠走到槓铃前,调整站姿,双手握住槓铃杆置於肩上,深吸一口气,缓缓下蹲。
刚蹲到一半,芊潯伸手扶住他的腰:“臀部再往后坐,重心放脚跟。”
他按照指引调整,再次下蹲,动作规范了许多。
芊潯在一旁计数:“一、二、三————保持住,发力均匀。”
一组深蹲结束,苏星眠额头渗出汗水。
接著是硬拉,芊潯示范完,看著他操作,时不时提醒:“腰背挺直,不要弯腰,用腿发力。”
核心训练选了俄罗斯转体和平板支撑。
苏星眠坐在瑜伽垫上,双腿弯曲,上半身挺直,双手合十左右转动。
芊潯跪在一旁,用手轻轻按住他的膝盖,防止晃动:“速度放慢,感受腹部发力。”
平板支撑时,他肘部撑地,身体呈一条直线。
芊潯蹲在旁边计时,时不时纠正他的姿势:“臀部不要翘太高,也不要塌下去,保持核心收紧。”
试课结束,苏星眠擦了擦汗,感觉肌肉酸胀却舒畅。
“课程不错,就按你说的办。”
芊潯领著他到前台,办理手续。
苏星眠拿出手机,扫码支付一万二。
前台工作人员列印出健身卡和课程凭证,递给他:“苏先生,您的卡已经激活,私教课可以隨时预约苏教练。”
“谢谢。”
苏星眠接过卡和凭证,放进兜里,与芊潯道別后离开健身房。
只是,他並不知道此时的教练芊潯看著自己的背影有些晕乎乎的。
前台小姐姐看到她这魂不守舍的模样,笑著问道。
“怎么了,咱们芊潯美女教练这是思春了?”
芊潯这才回过神来,她捂著脸,只感觉这一下午的功夫怎么时间过的这么快。
自己这是怎么了?
平日里遇到的难缠客户可太多了,但是还真是第一次见这么帅这么豪爽的客人。
尤其是对方直截了当的性格,实在是让她没有抵抗力。
芊潯的眼里满是期待,毕竟接下来还有很多的课程,这可是不少两人独处的时光。
驾车回到小区,苏星眠走进楼道。
刚到门口,就看到保洁公司的工作人员正在收拾工具。
“先生,清洁已经做完了,您可以检查一下。”
他推开门,房间焕然一新。
地板擦得发亮,家具摆放整齐,窗户玻璃一尘不染,空气中瀰漫著淡淡的消毒水味。
苏星眠逐一检查房间,主臥、次臥、客厅、厨房、卫生间,每个角落都打扫得乾净整洁。
“做得不错。”
他对保洁人员说道。
送走保洁人员,苏星眠拿出手机,开始拍照。
他站在客厅中央,拍了整体布局;
走到阳台,拍下窗外的景色;
走进臥室,拍下宽的床铺和衣柜。每一张照片都角度端正,光线充足。
虽然自己的拍摄技巧只有基础级別,但是却足以將这本就装饰的不错的屋子全貌拍的更好一些。
打开微信,他先找到顾查的对话框,把照片一张张发过去。
紧接著是洛雪,虽然知道她可能暂时看不到,但还是按顺序发送。
然后点开叶疏晚的微信,上次拜访老爷子时,得知她回家处理事情,他也把照片发了过去,附言:“在杭州安顿好了。”
最后是江澈,照片发送完毕,没过几秒,手机就响了起来。
“我靠!黑子,你这房子也太豪华了吧!”
江澈的声音从听筒里传来,带著羡慕。
“两室一厅,还带阳台,最主要是离学校还近,你这日子也太滋润了!”
“还行。”
苏星眠走到阳台,笑吟吟的看著楼下绿植。
“什么叫还行啊!”
江澈拔高声音。
“我开学就得住宿舍,四个人挤一间,跟你这简直天差地別,早知道我也报杭州的学校了,还能跟你合租。”
“下次你来杭州,给你留著一间房。”
苏星眠说。
“这可是你说的!”
江澈兴奋地说。
“等我放假就过去,到时候你得带我好好逛逛杭州,听说那的美女特別多。”
“没问题。”
苏星眠应下。
又聊了几句,江澈那边有人喊他,两人便掛断了电话。
苏星眠放下手机,走进卫生间。
打开花洒,热水流淌下来,冲刷著身体。
洗去一身汗水和疲惫,他裹著浴巾走出卫生间,换上舒適的居家服。
走到阳台,他搬来一把藤椅坐下,从背包里拿出一本財经书。
阳光透过玻璃洒在书页上,字跡清晰可见。
他翻开书,一页一页地看著,偶尔抬手喝一口放在旁边的红茶。
微风从窗外吹进来,带著些许凉意,书页轻轻翻动。
苏星眠沉浸在书中,偶尔抬头看看远处的江景,心中平静而舒畅。
不知过了多久,门铃响起。苏星眠放下书,起身去开门。
门口是快递员,手里抱著一个巨大的纸箱。
“请问是苏星眠先生吗?您的快递。”
“是我。”
苏星眠接过纸箱,分量不轻。
签完字,他把纸箱搬进客厅,拆开包装。
里面是电脑主机、显示器、键盘、滑鼠等配件,正是他之前网购的。
苏星眠把配件一一拿出来,放在茶几上。
先將主机放在书桌下方,连接好电源线和信號线,再把显示器放在桌上,连接到主机。
接著是键盘和滑鼠,摆放在显示器前方。
一切连接就绪,他按下主机电源键。
屏幕亮起,进入系统界面。
苏星眠操作滑鼠,检查各项配置,测试网络速度,一切正常。
他打开微信,找到蔓小鼠的对话框,发送消息:“电脑到了,可以接护航了。”
蔓小鼠秒回:“太好了!我等你好久了,现在能开吗?”
“可以。”
苏星眠回復。
他戴上耳机,登录三角洲行动帐號,发送组队邀请。
蔓小鼠很快接受邀请,两人进入游戏。
“老板,今天还是打绝密航天?”
苏星眠问道。
“对,还是老样子,清图撤离。”
蔓小鼠的声音从耳机里传来。
苏星眠操纵角色,选择落点,快速抢占点位。
危险感知提示敌人位置,他精准瞄准,枪声响起,敌人倒地。
蔓小鼠跟在后面捡取物资,偶尔开口讚嘆。
游戏进程顺利,苏星眠凭藉著危险感知和精准枪法,接连击杀敌人,清剿完一个又一个区域。
蔓小鼠跟在后面,几乎不用动手。
只需要负责拾取物资和撤离。
连续打了三个小时,两人带出大量物资。
蔓小鼠满意地说:“今天就到这吧,赚够了,下次再约。”
“你的漫展是后天吧?我们到时候见。”
“好。”
苏星眠退出游戏,摘下耳机。
起身活动了一下身体,苏星眠感觉有些口渴。
他拿起钥匙,走出家门,朝著小区附近的便利店走去。
傍晚的风带著些许凉意,吹在身上很舒服。
街道两旁的路灯亮起,照亮路面。
行人三三两两,有的在散步,有的在聊天。
走进便利店,苏星眠拿起一瓶冰红茶,又选了几包薯片、一盒巧克力和一些坚果。
走到收银台,扫码支付。
走出便利店,他手里拎著零食和水,沿著街道慢慢走著。
晚风拂动他的头髮,空气中瀰漫著食物的香气和草木的清香。
苏星眠抬头看著天空,晚霞绚丽,染红了半边天。
他低头看了看手里的零食,又看了看周围的景象,嘴角露出一抹笑容。
前世的他,为了生计奔波,从未有过这样愜意的时刻。
如今,有稳定的收入,舒適的住所,身边有朋友相伴,还有喜欢的事情可以做。
他慢慢走著,脚步轻快。
晚风习习,吹散了所有的疲惫和烦恼。
苏星眠心中感慨,原来生活可以如此愜意,如此美好。